Treba steći naviku da jednom tjedno ujutro natašte pojedete svežanj zelja (listovi češnjaka, salata, luk, celer, kopar, peršin). Važno: pritom nastojte ne jesti kruh i sol. Ključnu ulogu u čišćenju ima peršin. Nakon pola sata možete prijeći na sljedeću fazu čišćenja – jedite svježe bobičasto voće, voće ili povrće bez pijenja tekućine. Svežanj zelja potiče […]
Ideje za oblikovanje skladnog životnog stila kroz zdrave navike i tjelesnu aktivnost.